Каждый день — одна короткая техника, которая уменьшает стресс и стабилизирует нервную систему
По физиологии стресс-реакций для быстрого восстановления
Глубокое погружение для работы с подсознанием
Четкие шаги и задания на каждый день челленджа
Фиксация результатов и изменений вашего состояния
