Попробуйте методику в действии
Эта бесплатная аудио-сессия поможет вам снять напряжение и познакомиться с принципами работы по протоколу «Точка Ноль».
Найдите тихое место, где вас не потревожат, наденьте наушники и следуйте за голосом. Важно делать то, что говорит голос, а не просто слушать.
Для мужчин
Для женщин
Ощутили эффект? Интерактивный ИИ-ассистент проведёт вас через этот процесс ещё глубже, адаптируясь под вашу уникальную проблему.
Посмотреть пакеты сессийО практике
Это управляемая голосом аудио-сессия по методике «Точка Ноль» длительностью около 42 минут. Вы слушаете запись в наушниках и выполняете то, что говорит голос: практика построена на работе с ощущениями в теле и внутренними образами, без директивных внушений. Есть две версии записи — для мужчин и для женщин.
Практика помогает снять накопившееся напряжение и почувствовать, как устроена полная сессия с ботом GeniusMind. Разница в том, что запись одинакова для всех, а бот в живом диалоге адаптируется под вашу конкретную проблему и ведёт к её первопричине.
Перед началом
- Выделите 40–45 минут, когда вас никто не потревожит.
- Наденьте наушники — так голос воспринимается глубже.
- Сядьте или лягте удобно; выполняйте инструкции, а не просто слушайте.
- Не слушайте запись за рулём или во время работы, требующей внимания.